
Ropogós tempurahal citromos-mustáros salátával
Hozzávalók
- 2 szálkamentes fehér húsú halfilé, például tőkehal
- 5 evőkanál étkezési keményítő
- 1 evőkanál finomliszt a bundába
- 2 evőkanál finomliszt az előlisztezéshez
- 1 tojásfehérje
- Kb. 60–80 ml jéghideg szénsavas víz
- Só és semleges ízű olaj a sütéshez
- 2 nagy marék salátakeverék, kevés rukkolával
- ½ kígyóuborka, 4 retek és 1 marék koktélparadicsom
- 1 evőkanál citromlé, 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 teáskanál mustár, ½ teáskanál méz és 1 csipet só
- Citromgerezdek a tálaláshoz
Elkészítés
- Mosd meg és szárítsd meg a salátaleveleket. Karikázd fel az uborkát és a retket, a paradicsomokat vágd félbe.
- Keverd össze a citromlevet, a mustárt, a mézet és a sót. Folyamatos keverés közben vékony sugárban csorgasd hozzá az olívaolajat.
- Keverd össze a keményítőt, az 1 evőkanál lisztet és egy csipet sót. A tojásfehérjét lazán verd fel villával, majd add hozzá. Röviden keverd össze 60 ml jéghideg szénsavas vízzel. Szükség szerint apránként adj hozzá még vizet, amíg a massza vékonyan bevonja a halat.
- Töröld szárazra és enyhén sózd meg a filéket. Forgasd vékonyan lisztbe, rázd le a felesleget, majd mártsd a tempurába. Hagyd lecsöpögni, és süsd a filéket forró olajban aranyszínűre, amíg teljesen átsülnek. Emeld rácsra.
- Tálalás előtt forgasd össze a salátát az öntettel. Tedd mellé a halat és a citromgerezdeket.